晨僵、关节肿胀疼痛难忍，风湿性关节炎患者如何平稳过冬？

　　近期全国多地气温下降明显，许多风湿性关节炎患者又出现不同程度的关节肿痛、发僵、活动后疼痛加重等问题。

　　“中医和西医所说的风湿性关节炎是不同的，西医指的风湿性关节炎是链球菌感染后导致的一系列以大关节游走性肿痛为主要特点的疾病。随着人们生活条件提升，这种感染在国内几乎不存在了。”北京中医药大学东直门医院风湿病科主任王海隆介绍，现在人们常说的风湿性关节炎大多指中医概念上的，特点是关节肌肉肿胀疼痛、晨僵、活动受限等，与季节变化相关。

　　在门诊中，风湿性关节炎常见于气血亏虚的中老年、妇女等人群;长期在寒冷、潮湿环境中工作生活的人群;家族中有人患风湿免疫性疾病的人等。

　　在临床判断时，医生会对中轴关节和外周关节进行区分，如颈椎、腰椎、胸椎属于中轴关节，手指、足趾、脚踝、肘关节、膝关节等属于外周关节。王海隆指出，风湿性关节炎与季节变化相关，患者常常会合并气虚阳虚等表现，出现乏力、倦怠、自汗出、舌质淡、苔薄白，脉沉等症状。

　　风湿性关节炎为何容易在冬季反复发作?王海隆认为这是中医风湿病的特点决定的，“在冬季，风邪、寒邪、湿邪更容易侵犯到人体的关节等薄弱部位，因此，导致风湿性关节炎患者在该时节反复发作。”

　　风湿性关节炎患者如何平稳过冬?王海隆提出以下几点建议。

　　注意保暖：关注天气变化，及时增加衣物，做好保暖;

　　改善环境：改善寒冷、潮湿的生活、工作环境，提高居室环境温度等;

　　加强锻炼：增强体育锻炼，使人体气血流通，从而提高人体正气;

　　合理用药：合理服用温经散寒、祛风活血的药物，合理使用“三九贴”;

　　辅助治疗：通过针刺、艾灸、泡洗、小针刀等手段，对经络穴位进行刺激。