暴饮暴食、无辣不欢容易伤脾胃
2022-11-18 17:59:28
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北京中医药大学第三附属医院中医专业副主任医师魏玥指出，在众多饮食习惯中，暴饮暴食、无辣不欢，非常容易损伤脾胃。
魏玥表示，长期想怎么吃就怎么吃，什么都往肚子里塞，这就是不知饥饱地暴饮暴食，时间久了，完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，加重脾胃负担，破坏肠道消化吸收的平衡状态，而过量食用辣椒会引发腹胀、腹痛、痤疮、尿血并致癌。魏玥建议，正确的饮食方法是根据自己平时的饭量来决定每餐该吃多少，脾胃不好的人要少吃辛辣食物，尤其是辣椒、麻椒等。
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